Если вы узнали себя в статье про перегруз



Детокс после
оливье: 7 дней

программа, которая помогает телу выйти из перегруза,

пока оно не приняло его за норму

–2–4 кг, ощущение лёгкости и более собранное тело за 7 дней

без диет, голодовок и

борьбы с собой

Начать период возврата тела
После праздников или отпуска вы замечаете:
  • вес держится, хотя «ничего критичного не было»
  • тело кажется тяжёлым, одежда сидит плотнее
  • лицо выглядит иначе, чем ДО
  • возвращаться в рабочий ритм неприятно
  • появляется тревожная мысль «опять застряла»
И самое неприятное —
это начинает повторяться из года в год.

Это не слабость.

И не «сорвалась».


После периода, когда еды больше обычного, режим сбит,
а контроль ослаблен, тело входит в состояние перегруза.

В этом состоянии оно не возвращается автоматически.
Оно адаптируется.

И если в этот момент не дать телу понятный сигнал возврата,
оно начинает считать это состояние новой нормой.
Что такое «Детокс после оливье»

Это не диета и не марафон.


Это короткий, ограниченный по времени период возврата, в котором тело получает ясный сигнал: перегруз закончился — можно отпускать.


Вы не боретесь с телом и не экспериментируете с советами.


Вы проходите 7 дней, где всё уже выстроено и не требует постоянных решений.

Почему телу нужен сценарий, а не абстракции


Тело не понимает общих фраз.


Оно реагирует на ритм, повторяемость и предсказуемость.

Поэтому в программе:
  • убраны лишние переменные
  • снижена нагрузка на пищеварение
  • выравнивается водный баланс
  • уменьшаются резкие скачки
  • стабилизируется нервная система

Вы работаете не «с весом».


Вес и форма меняются как следствие.

Что происходит поэтапно
  • День 1–2
    • уходит ощущение перегруза
    • снижается внутренняя суета
    • появляется чувство «меня отпускает»
  • День 3–4
    • тело становится более собранным
    • одежда сидит комфортнее
    • появляется ощущение контроля без усилий
  • День 5–7
    • возвращается лёгкость
    • форма становится более чёткой
    • спокойствие вместо тревоги
    • вес снижается без давления
Именно поэтому без чёткого периода возврата это состояние часто затягивается на недели.
Что входит в программу:
  • 7-дневный формат без необходимости принимать решения
  • готовый сценарий питания с вариантами
  • чёткие рекомендации по воде и напиткам
  • утренний ритуал для стабилизации состояния
  • понимание, что нормально, а что нет
  • поддержка, чтобы не сомневаться в процессе
  • памятка «Как выходить из перегруза дальше»
Чтобы вы не остались с сомнениями:
Тело — не кнопка.

Даже при понятном плане возникают вопросы.

И именно здесь чаще всего люди сходят с дистанции.

Поддержка нужна не для контроля, а для спокойствия:
чтобы вы знали, что всё идёт правильно и не бросали процесс на полпути.
Почему идти на этот период со мной:
Я врач, косметолог и пластический хирург.

Я ежедневно вижу, как состояние тела, лица и нервной системы связаны между собой.

Я не работаю по принципу «потерпите — потом будет лучше».

Я знаю, когда телу нужно помочь выйти из перегруза, чтобы не закреплять его надолго.


Этот формат подойдёт, если вы:
  • женщина 30–55 лет
  • работаете и не готовы «сидеть на диете»
  • хотите выглядеть собранно, а не измождённо
  • устали начинать «новую жизнь»
  • не хотите снова разочароваться
Чтобы не было иллюзий
Этот формат:
  • не про идеальное тело навсегда
  • не про гормональную коррекцию
  • не заменяет системную работу

Это быстрый и безопасный период возврата.

Если вы захотите идти глубже — для этого есть следующий этап.

СТОИМОСТЬ
Это не программа для похудения.
Это программа, которая помогает телу не зафиксировать состояние перегруза.
Made on
Tilda